“Muốn có người yêu, trước hết hãy trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình”

Mở đầu chuyên đề, TS. Tô Nhi A đưa tân sinh viên bước vào câu chuyện tình yêu học đường bằng sự liên hệ với “4 chữ dám” ở một góc nhìn khác: dám phá kén để hóa bướm, dám lăn xả, dám chọn cho mình một hình mẫu để phát triển và dám bày tỏ cảm xúc với người mình yêu thương.

Theo diễn giả, tình yêu lành mạnh có thể giúp các bạn trẻ trở thành phiên bản rực rỡ nhất của chính mình. Và chỉ khi đủ lăn xả và chủ động bước ra khỏi vùng an toàn, tham gia hoạt động tập thể, kết nối với bạn bè và khám phá những môi trường mới, sinh viên mới có cơ hội để gặp gỡ những người có chung sở thích, giá trị và định hướng.

“Việc chủ động phát triển bản thân cũng là một cách sàng lọc tự nhiên các mối quan hệ. Khi các bạn không ngừng hoàn thiện mình, chăm chỉ học tập, năng nổ tham gia các hoạt động ngoại khóa, các bạn sẽ có cơ hội gặp gỡ và kết nối với những người có giá trị và mục tiêu tương đồng.” – TS. Tô Nhi A chia sẻ.

Tuy nhiên, trước khi tìm kiếm một người đồng hành, diễn giả cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “yêu bản thân mình trước tiên”. Việc biết mình là ai, cần gì, coi trọng điều gì và muốn trở thành người như thế nào là nền tảng để mỗi sinh viên có thể xây dựng những mối quan hệ phù hợp trong tương lai.

Tình yêu là “một phần” của tuổi trẻ

Tình yêu học trò là trải nghiệm đẹp của tuổi trẻ. Và để một mối quan hệ trở thành trải nghiệm tích cực, người trẻ cần có một “cái nền” đủ vững chắc: giá trị cốt lõi và mục tiêu của bản thân.

Tình yêu chưa bao giờ là một “gạch đầu dòng” trong kế hoạch của mỗi người bởi nó có thể đến bất kỳ thời điểm nào. Vì vậy, diễn giả nhấn mạnh điều quan trọng là mỗi bạn trẻ cần xác định rõ những giá trị cốt lõi và mục tiêu của bản thân trước khi bước vào một mối quan hệ. Tình yêu có thể đồng hành cùng tuổi trẻ nhưng không nên trở thành lý do khiến một người bỏ quên việc học, những mục tiêu cá nhân hay quá trình phát triển chính mình.

Từ góc nhìn tâm lý học, TS. Tô Nhi A đã giới thiệu mô hình “Tam giác tình yêu” của Sternberg, trong đó tình yêu được cấu thành bởi ba yếu tố: sự thân mật, đam mê và cam kết. Theo lý thuyết này, ba thành tố có thể kết hợp ở những mức độ khác nhau để tạo nên các dạng quan hệ khác nhau; một mối quan hệ đầy đủ cần sự hiện diện và cân bằng của cả ba yếu tố.

TS. Tô Nhi A cũng dẫn sinh viên đến một hiện tượng tâm lý thường được nhắc đến qua “thí nghiệm cầu treo” của Dutton và Aron. Nghiên cứu năm 1974 chỉ ra rằng trạng thái kích thích hoặc lo âu trong một bối cảnh nhất định có thể ảnh hưởng đến cách con người diễn giải cảm xúc đối với người khác. Từ đó, TS. Tô Nhi Á khéo léo nhắc nhở các bạn tân sinh viên không nên vội vàng đồng nhất những cảm xúc dành cho một người trong một thời điểm bản thân cô đơn, buồn bã, chênh vênh hoặc chịu áp lực với tình yêu thật sự. Hiểu cảm xúc của mình trước khi đưa ra quyết định là một phần quan trọng để xây dựng mối quan hệ lành mạnh.

Tình yêu cũng cần có mục tiêu và sự điều chỉnh

Khép lại chuyên đề, TS. Tô Nhi A đưa đến cho các bạn trẻ tư duy quản trị tình yêu: Đặt mục tiêu – thực hành – đánh giá – điều chỉnh. Ở đó, thay vì để một mối quan hệ diễn ra hoàn toàn theo cảm xúc, người trẻ có thể chủ động xác định mục tiêu mình mong muốn đạt được khi bắt đầu một mối quan hệ, sau đó trải nghiệm, quan sát và điều chỉnh. Điều quan trọng không phải là xây dựng một “công thức” cố định cho tình yêu mà người trẻ cần biết lắng nghe cảm xúc, tôn trọng ranh giới, giữ vững mục tiêu cá nhân và cùng nhau phát triển.

Với tân sinh viên, những năm tháng giảng đường không chỉ là khoảng thời gian học tập và chuẩn bị cho nghề nghiệp mà còn là giai đoạn mở rộng các mối quan hệ, khám phá bản thân và hình thành những giá trị cá nhân. Vì vậy, tình yêu trong môi trường đại học, nếu được nhìn nhận đúng đắn, sẽ trở thành những trải nghiệm đẹp, nơi mỗi người học cách trưởng thành, yêu thương và tôn trọng lẫn nhau.

Bạn Phan Quốc Trung – Tân sinh viên ngành Truyền thông đa phương tiện chia sẻ: “Em rất ấn tượng với cách chia sẻ của diễn giả, rất cuốn hút, sinh động và gần gũi. Qua những câu hỏi cô đặt ra cho chúng em và những chia sẻ của cô, em cảm thấy mình được định hướng rõ hơn và nâng cao ‘tiêu chuẩn’ khi lựa chọn một người bạn đồng hành, để cả hai vừa đảm bảo việc học tập, rèn luyện, phát triển bản thân, vừa có những kỷ niệm đẹp của tuổi trẻ.”

Cùng với các chuyên đề về phương pháp học tập và định hướng nghề nghiệp, chương trình học tập đầu khóa tại Đại học Đông Á mở rộng đến những chủ đề đời sống gần gũi với các bạn tân sinh viên, qua đó giúp các bạn có thêm hành trang để thích nghi và xây dựng đời sống đại học một cách toàn diện hơn. Đây cũng là định hướng của nhà trường trong việc xây dựng môi trường giáo dục nơi sinh viên được học, trải nghiệm, kết nối và phát triển cả năng lực chuyên môn lẫn những giá trị và kỹ năng sống cần thiết để tự tin bước vào đời.